Bireylerin özel ve profesyonel hayatlarında arzu ettikleri sonuçları elde etmelerine profesyonel bir şekilde yardım eden sürece Yaşam Koçluğu denir. Öncelikli hedefler bireyin performansını arttırmak, öğrenme süreçlerine derinlik kazandırmak ve hayat kalitelerini arttırmaktır. Profesyonel olarak tasarlanan bu süreç bireyin şuan nerede olduğu ve yarın nerede olmak istediği konularına odaklanır.
Yaşam Koçluğu Neleri Hedefler?
- İlk olarak bireyin kendisini keşfetmesine ve hayatında fark yaratmasına destek olur.
- Bireysel hedeflere ulaşmak için kişilere yol haritası sunar.
- Alanında başarılı olmuş insanların deneyimleri doğrultusunda bireysel yol haritası oluşturulmasına destek olur.
- Bireyin karşılaştığı engelleri daha az çaba ile aşmasına ve yaşam kalitesini arttırmasına destek olur.
- İş ve özel hayat arasında daha iyi bir denge kurmaya yardımcı olur.
- Üretkenliği ve hayal gücünü geliştirerek verimliliği arttırır.
- Olumsuz ve kişiyi desteklemeyen düşünce ve tutumlardan özgürleşmeye yardımcı olur.
- Bireyin yeteneklerini keşfedip kullanmasını destekler.
- Bireyin gerçekte ne istediğinin farkına varmasını sağlar.
Yaşam Koçu Bireye Hangi Tekniklerle Fayda Sağlar?
İlk olarak Profesyonel Koçluk teknikleri ile danışanı en iyi şekilde analiz eder ve zihin yapısını ve düşünme biçimlerini anlar.
Danışanın farkındalık seviyesini arttırıp kişiliğini analiz ederek doğru ve yanlışlarını görmesine yardımcı olur.
Kendini yeniden şekillendirme sürecinde danışana yol haritası çizer.
Danışanda yeni, güçlü ve destekleyici duygu ve düşünceler meydana getirir ve gelişimini destekler.
Danışanı eleştirip zorlamak yerine ona sorumluluk vererek enerji ve motivasyon sağlar.
Yaşam koçu aslında tam bir motivasyon ustasıdır ve danışanı her geçen seansta daha güçlü ve kendine güvenli bir hale getirmek için yol arkadaşlığı yapar.
Güven, anlayış ve sevgi aşılayarak danışanın psikolojik oksijen kazanmasına yardımcı olur.
Özet Olarak Yaşam Koçluğu
Psikolojik problemleri olmayan ancak hedeflerine daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşmak yani hayat kalitesini arttırmak isteyen bireylere verilen bir kişisel gelişim hizmet programıdır.
Tedavi edici değil, geliştirici olması dolayısıyla psikolojik rahatsızlık ve psikolojik problemlerle ilgilenmez ve hayat kalitesini arttırmayı, performans geliştirmeyi hedefler.
Yaşam Koçluğu dünya genelinde 1980’li yıllardan beri uygulanan ve ülkemizde de özellikle 2000 yılı sonrasında yaygınlaşmaya başlayan ve bürokrat, sporcu, yönetici, sanatçı ve kendini geliştirmek isteyen herkesin faydalandığı bir hizmettir.
Yaşam Koçluğu Hizmetinden Kimler Faydalanabilir?
Hayattan istediğini almak isteyen ve bu konuda problemler yaşayan her birey Yaşam Koçluğu programlarına katılabilir. Kendi yeteneklerini ve potansiyelini keşfetmek isteyen, yaşamında denge oluşturmaya ihtiyaç duyan ve karşılaştığı zorlukların daha kolay üstesinden gelmek isteyen herkes için uygundur.
Yaşam Koçluğu Süreci Nasıl İşliyor?
Profesyonel Yaşam Koçluğu desteği almak isteyen birey ile ilk olarak bir ön görüşme gerçekleştirilir. Bu ön görüşme sonucunda bireyin ihtiyaçları en doğru şekilde tespit edilerek ve hedeflerine bağlı olarak izlenilecek yol haritası belirlenir. Ücretsiz olarak gerçekleştirilen ilk ön görüşmenin sonrasında bireyin ihtiyaçları göz önüne alınarak 4-8-12-24 çalışma sürecek periyotlar belirlenebilir.