sayginnlp - Part 5

Nisan 6, 2020

Empatik Dinleme Becerileri ve Empatik İletişim

Empati kurabilme yeteneği kurduğumuz iletişimlerin kalitesinde yüksek oranda öneme sahiptir. Gelin ilk olarak gerçek hayattan uyarlanmış bir örnekle Empatik Dinleme Becerileri ve Empatik İletişim konularından bahsetmek yararlı olabilir. Ast koşa koşa üstünün odasına gelir. Heyecandan ve aceleden kapıyı çalmadan odaya girerek isteğini anlatmaya başlar. Üst sert bir ifadeyle, “Niye kapıyı çalmadan içeriye giriyorsun? Gömüyor musun, […]

Nisan 6, 2020

by in Aile İçi İletişim

Etkili Aile İçi İletişim Nasıl Olmalı?

Aile, içinde insan türünün belli bir biçimde üretildiği, topluma hazırlanma sürecinin belli bir ölçüde ilk ve etkili bir biçimde cereyan ettiği, cinsel ilişkilerin belli bir biçimde düzenlendiği eşler, çocuklar -ailenin biçimine göre başka yakınlar- arasında belli bir ölçüde içten, sıcak ve güven verici ilişkilerin kurulduğu, yine içinde bulunan toplumsal düzene göre ekonomik etkinliklerin az ya […]

Ders Çalışırken Dikkat Ve Konsantrasyonu Arttırmak

Nisan 5, 2020

by in Ders Çalışma, Dikkat Eksikliği

Ders Çalışırken Dikkat Ve Konsantrasyonu Artırmak

Çok sayıda öğrenci ders çalışırken odaklanma problemleri yaşıyor ve biz de bu konu ile ilgili bir yazı kaleme almak istedik. Ders Çalışırken Dikkat Ve Konsantrasyonu Artırmak için yapılacak çalışmalar üç başlık altında toplanabilir. Bunlar; dış etkenleri düzenlemek, iç etkenleri düzenlemek, dikkat geliştirme ve konsantrasyon eğitimi şeklinde sıralanabilir. ilk olarak dış etkenlerin dikkat dağınıklığı üzerindeki etkilerine […]

Nisan 4, 2020

by in Kaygı - Anksiyete, Sınav, Stres Yönetimi

Sınav Kaygısı Azaltma Teknikleri

Öğrencilerin büyük kısmı girdikleri sınavlar ile ilgili belirli problemler yaşamaktadır. Sınav stresi ya da kaygısı olarak isimlendirilen bu sorun hakkında sizler için hazırladığımız “Sınav Kaygısı Azaltma Teknikleri” başlıklı yazımıza ilk olarak kaygıyı tanıyarak başlayalım. Belirli bir miktar kaygı, sorunlarımızla başa çıkmamız için bizi motive ederek faydalı olabilir. Birçok şey için geçerli olduğu gibi kaygı dozunun […]

Nisan 3, 2020

by in Kişisel Gelişim, Öz Güven, Psikoloji

Öz Güven ve Öz Saygı Kazanmak

Öz güven ve öz saygı kavramları tarihin her aşamasında önemli olmuştur. Günümüz dünyasında da gerek kişilerin başarısını, gerek hayat kalitesini ve gerekse sosyal ilişkilerini etkileyen temel faktörlerden biri olarak önemini korumaktadır. Bu yazımızda size “Öz Güven ve Öz Saygı Kazanma” konusunun ne gibi faktörlerden etkilendiğini örneklerle açıklayacağız. “lyi veya kötü diye bir şey yoktur, ancak […]

En Yaygın İletişim Engelleri Üzerine Örnekler

Nisan 3, 2020

by in Etkili İletişim, İletişim Teknikleri

En Yaygın İletişim Engelleri Üzerine Örnekler

Acaba hangimizin gören bir bakışa, duyan bir kulağa gereksinimi yok ki?. D. Pire’nin, “İnsanların çoğu duvar inşa eder, çok azı da aralarında köprü kurarlar” sözü, günümüzün yoğun temposuna kendini kaptıran insanların -yani bizlerin- arka plana ittiği çok önemli bir gereksinimi vurguluyor: Yakınlaşma ve ilişki gereksinimi!.. Çevremizi düşünelim. Mesela kendimizi. Bir sorunumuz olduğunda aklımıza ilk kim […]

Nisan 2, 2020

by in Hafıza

Hafıza Geliştirme ve 12 Hafıza Tekniği

Araba kullanan insanların yüzde 95 inden fazlasının düşünülebilecek en inanılmaz “unutma” işlemlerinden birini gerçekleştirdiğini biliyor muydunuz? Onlar arabaların bir alışveriş merkezine, hava alanına, tiyatroya, bir arkadaşlarının evine kadar götürür ve işlerini bitirdikten sonra ve geri döndüklerinde arabalarını bulamazlar, çünkü koydukları yeri unutmuşlardır. Böyle bir şey nasıl mümkün olabiliyor? Söz konusu olan üç tonluk bir araç, […]

İletişim Nedir? İletişim Türleri Nelerdir?

Nisan 1, 2020

by in Etkili İletişim, İletişim Teknikleri

İletişim Nedir? İletişim Türleri Nelerdir?

Sosyal hayat içerisinde her alanda diğer insanlarla iletişim halinde olmak durumundayız. Bu yazımızda sizinle “İletişim Nedir? İletişim Türleri Nelerdir?” sorularına cevap arayacağız. İlk olarak iletişim ile ilgili genel bir bilgi verelim. Kişiler Arası İletişim Nedir? Toplum ve kurumları oluşturan bireylerin birbirlerine etkileme çalışmaları, bireylerin mutluluğuna ve verimliliğine atılan adımlardır. Etkileme faaliyetlerini “bireyler arası ilişkiler” olarak […]

Mart 24, 2020

by in Kaygı - Anksiyete, Koronafobi, Stres Yönetimi

Koronofobi’den Korunma Yolları

Corona virüs salgını hızla yayılıyor. Bütün dünya bu virüse karşı savaş verirken bir yandan kontrolsüz kullanılan sosyal medyanın da etkisi ile doğru ve yanlış haberler saniyeler içerisinde dünyanın dört bir yanına yayılabiliyor. Dünya bir yandan Coronavirus (COVID-19) tedavisinde aşama kaydetmeye çalışırken bir yandan da insan psikolojisi üzerindeki etkileri ile mücadele etmek zorunda. İşte tam da […]

Mart 24, 2020

by in Hafıza, Öğrenmeyi Öğrenmek

Beyin Geliştirme ve Öğrenmeyi Öğrenme

Bir hafıza sistemini, içinde hayatınızın her yönü ile ilgili devasa dosyalar bulunan çok büyük bir dosya dolabına benzetebiliriz. Aradığınız bilgiyi çabuk ve kolayca bulmanızın tek yolu dolabınızın kolayca erişilebilir ve iyi organize edilmiş olmasıdır. Böylece erişmek istediğiniz anı ne kadar bulanık olursa olsun, kategorisini yani nerede ve nasıl bulacağınızı bildiğiniz için onu kolayca bulur ve […]

bilgi@sayginnlp.com

0232 422 59 54

All posts by: