Hayatımızın her alanında karşımıza çıkan stres ile baş edebilmek ve olası olumsuz etkilerinden kurtulmak için öncelikle onu tanımamız gerekiyor. Bu yazımızda size stres ve stresin belirtileri üzerine kapsamlı bir rehber hazırladık. keyifli okumalar. Stres Nedir? Stres aslında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur. Vücut bu reaksiyonu bir tehlike ya da beklenmedik bir gelişme karşısında verebilir. Bu […]
Bir çok satıcı satış görüşmelerine gider ancak çok azı o görüşmelerde başarılı bir satış yapabilmesi için nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda fikir yürütür. Bu yazımızı başarılı bir satış görüşmesi yapabilmek için dikkat etmeniz gereken püf noktalar olarak kullanabilirsiniz. Başarılı Satış Görüşmesinin Altın Kuralları Ne düşündüğünüzü tahmin edebiliyoruz. “Ben bu teknikleri nasıl kullanabilirim? Bu teknikler sizin […]
İş hayatında başarılı olmak bir çok kişinin ortak hedefi ancak çok fazla sayıda insan bunu başaramıyor. İş hayatında ve hayatınızın diğer alanlarında başarılı olabilmek istiyorsanız ilk olarak sizi sınırlandıran inançlarınızı bulmalısınız. Başarı Üzerinde Sınırlayıcı İnançların Etkisi Eğer muhteşem bir yaşam sürmek istiyorsanız, yapmanız gereken ilk şey sizi başarıdan alıkoyan her türlü düşünceden kurtulmaktır. Bu düşünceler […]
İş hayatında başarılı olabilmek için motivasyonun önemi herkes tarafından kabul edilir. Hatta kimi zaman motivasyon kaynaklarımızı kaybettiğimizden yakınırız. Ancak çoğu zaman yoğun iş temposu içerisindeki koşuşturmanın da etkisi ile motivasyonumuzu arttırmak ya da korumak için bir şeyler yapmayı unutuyoruz. Bu yazımızda iş hayatı içerisinde motivasyonunuzu arttırmaya yönelik teknikler sunacağız. İş Hayatında Motivasyonu Arttırma Yöntemleri Ödülleri […]
Gençlerin kendi aralarında sıkça kullandıkları bir cümle var ve bu cümle benim çok hoşuma gider. “Kendine iyi davran” diye. İşin aslına bakarsanız öğrenciler, endişe üretmek, kaygı üretmek ya da depresyona girmek için çok özel çaba içerisindeler. İnsanın kendisine verdiği tahribatı, kendisine yaptığı kötülüğü sanırım bir başka kimsenin yapması mümkün değildir. Nasrettin Hoca’nın neden bindiği dalı […]
Başarılı olmak için mutlaka içsel denetimimiz iyi olmalı. Bu hem iş başarısında hem sınav başarısında hem de hayatta başarılı olmayı hedeflediğimiz her durumda böyle. Bu yazımızda size sınavlarda başarılı olmak adına içsel denetimin öneminden bahsedeceğiz. “Büyük insanların hayat hikayelerini okurken ilk zaferleri kendilerine karşı kazandıklarını görmüşümdür. Hepsinde de öz disiplin başta geliyordu.” H.Truman Şöyle bir […]
Bilinçaltını doğru tanımak hayatımızın her alanında işimizi fazlasıyla kolaylaştıracaktır. Bilinçaltının gelişimini çocukluk yaşlarında tamamladığı gerçeğinde yola çıkacak olursak hayatımızın geri kalanında bizi içimizdeki çocuğun yönettiği tezini ortaya atmak mantıklı olacaktır. Hal böyle iken sınavlara hazırlık periyotlarında da bilinçaltımızı doğru programlamanın önemi ortaya çıkıyor. Sınav kaygısını yenebilmek için bilinçaltınızı nasıl yönetmeniz gerektiği ile ilgili yazımıza bilinçaltının […]
Kişisel hayat dengesini kurabilmek bir çok kişi için zor olabilmektedir. NLP teknikleri kişisel hayat dengesini kurabilmek için bize belirli yöntemler sunar. İlk olarak kişisel hayat dengesinin ne olduğunu inceleyerek başlayalım. Kişisel Dengenizin Farkına Varmak Su anda hayatınızdaki aktivitelerin dengesini anlarsanız hem şimdi ne kadar isteyip istemediğinizi, hem de zamanla nasıl çoğalabileceğini değerlendirmeye başlayabilirsiniz. NLP’de genellikle […]
Öğrenciler, öğrenim hayatları boyunca kimi zaman ders çalışma motivasyonu bulamadıklarından şikayet etmektedirler. Ders çalışmak için öğrencinin harekete geçmesi gerekir ve bunun için de ihtiyaç duymalıdır. Şimdi gelin ders çalışma motivasyonunu da birebir etkileyen ihtiyaç duyma konusuna birlikte bakalım. Harekete Geçmeye İhtiyaç Duymak Fiziksel hareketlerimiz çoğunlukla, bir şekilde bir ihtiyaca cevap olarak gerçekleşir. Örneğin, belirli bir […]
Sınav kaygısı ile başa çıkabilmek için öncelikle sınav kaygısını anlamak ve nedenlerinin farkına varmak gerekir. Öğrencilerin sıklıkla yaşadıkları sınav stresi ve kaygısını daha iyi anlamak için yazımızı okuyun. Sınava Yüklenen Anlamı Anlamak Öncelikle karıştırılmaması gereken bir konu vardır; sınav kişiliğin değerlendirilmesi değildir. Öğrencinin bilgi ve çalışmasının değerlendirilmesidir. Öğrenci başarılı ise iyi öğrendiği, başarısız ise iyi […]