All posts by:

by in EFT

EFT Tekniği Nedir? EFT Yöntemi ve Vuruş Noktaları Rehberi

Duygusal Özgürleşme Tekniği (Emotional Freedom Technique) günümüzde popülaritesini her geçen gün arttırmakta. Uygulaması son derece basit olan EFT yöntemi hakkında kapsamlı bir rehber olması amacıyla hazırladığımız yazımıza ilk olarak “EFT Nedir?” sorusuna cevap vererek başlayalım. EFT Nedir? Duygusal özgürleşme tekniği kısaltması olarak karşımıza çıkan EFT (Emotional Freedom Technique) 1993 yılındaABD’de Gary Craig adında bir mühendis […]

by in EFT

EFT Duygusal Özgürleşme Tekniği Nedir?

EFT ya da Türkçe açılımı ile duygusal özgürleşme tekniği, yaşamımızda başarımızın, sağlığımızın ve iş hayatımızın önündeki engelleri yok etmeye yönelik bir tekniktir. Aynı zamanda da gücümüzü ve esin kaynaklarımızı artıracak biçimde bizi kelimenin tam anlamıyla yeniden enerjik hale getiren, son derece basit ama olağanüstü etkili bir yöntemdir. Son on beş yıl içinde dünyanın her yanındaki […]

by in Kuantum Düşünce

Kuantum Nedir? Kuantum ve Düşünce İlişkisi Nasıldır?

Evrenin enerjiden ibaret olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Bu enerjinin düşünce yapımız ve dolayısıyla hayatımız üzerinde de çok ciddi etkilerinin olduğu yapılan araştırmalarla ortaya çıkmıştır. Kuantum felsefesi ve kuantum düşünce tekniği üzerine hazırladığımız bu yazımıza il olarak kuantumun ne anlama geldiğine cevap vererek başlayalım. Kuantum Ne Anlama Gelir? Kuantum, yüzyılın en büyük mucizelerinden biridir. Kuantumun gizemli […]

by in Kuantum Düşünce

Kuantum Düşünce Tekniği

Kuantum düşünce yöntemi hayatımızın tüm alanlarında etkili olsun istiyorsak, onunla pratik yapmaya ve sürekliliğini sağlamaya çalışmalıyız. Küçükten büyüğe her türlü istek ve dileklerimize bu şekilde bir alışkanlıkla sahip olabiliriz. Kuantum düşünce, pratik yaparak gelişen bir yapıdadır. Kendi hayatınıza mutluluğu, bilinci, sevgiyi ve sağlığı getirmek için olumlu imgeleme ve düşünce yapısını beslemeye devam etmek zorundasınız. Ancak […]

by in Ders Çalışma, Sınav

Yeni Nesil Sorular için Verimli Ders Çalışma Teknikleri

Günümüzde git gide zorlaşan sınav sistemi ve değişen soru tarzları, başarılı olmak isteyen öğrencilerin verimli ders çalışma teknikleri konusunda kendilerini geliştirmelerini zorunlu kılmaktadır. Özellikle Lise Giriş Sınavı (LGS) ve TYT-AYT olmak üzere iki bölümden oluşan Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) artık tamamen yeni nesil soru tarzına uygun şekilde hazırlanıyor. Matematikte 2+2 halen dört ediyor tabi […]

by in Liderlik, Motivasyon

Lider Olarak İnsanları Nasıl Motive Edersiniz?

Vizyonunuzun benimsendiğinden ve gerçekleştirildiğinden emin olmak için, etrafınızdaki -ilerlemenize yardımcı olacak veya süreci engelleyebilecek- insanlara dikkat etmelisiniz. Liderlik yapmanın ve vizyonunuzu gerçekleştirmenin politik ve kişisel yönlerini ihmal etmemelisiniz. Her Şeyden Haberdar Olun Örgütünüzde nelere karşı uyanık olmanız gerekir? Önemli değişiklikler yapmak isteyen her lider çevresine karşı uyanık olur, dünyasının değişen politikalarını anlar ve oluşan ittifaklardan […]

by in İş Dünyası, Stres Yönetimi

İş Yerinde Endişe ve Stresle Başa Çıkma Yolları

İş hayatı çoğu zaman stres ve endişeyi içerisinde barındırmaktadır. Beklediğimiz gibi gitmeyen işler, yönetimsel sorunlar, şartların değişmesi gibi bir çok sebep çalışma hayatı içerisinde yoğun endişelere kapılmamıza neden olabilir. Bu yazımızda iş yerinde endişe ve stresle baş edebilmek için uygulayabileceğiniz üç aşamalı stratejiyi sizlerle paylaşıyoruz. Stresinizi Üç Aşamalı Strateji ile Yönetin Aklınızın gücünü kullanarak artan […]

by in Kurumsal Koçluk, Liderlik, Yönetici Koçluğu

Liderlik ve Vizyon Geliştirme

Vizyon, sizin sonuçta ulaşmayı umut ettiğiniz sonucun zihninizdeki resmidir: Bu sonuç nasıl bir şey olacak, nasıl işleyecek, neler üretecek ve şimdiki durumu nasıl değiştirecek? Daha iyi bir geleceğe ilişkin basit, net ve uzun vadeli bir vizyon bir liderin en önemli motivasyon aracıdır; çeşitli zamanlarda bu vizyona değinebilir, önemini ve yararlarını desteğini almaya çalıştığınız çeşitli dinleyici […]

by in Stres Yönetimi

Stres Yönetimi ve Bireysel Başa Çıkma Yöntemleri

Stresle bireysel olarak başa çıkabilmek günümüzün en temel sorunlarından birisi çünkü hayatımızın her alanında yoğun şekilde strese maruz kalıyoruz. Stres yönetimi açısından kendimizi geliştirir ve stresin olumsuz etkilerini olumluya çevirme konusunda kendimizi eğitebilirsek bu hem iş hem de özel hayatımıza pozitif şekilde yansıyacaktır. Kabul Edin Ya da Harekete Geçin Kim olduğunuz, şu an nerede olduğunuz […]

by in İş Dünyası, Stres Yönetimi

İş Yerinde Stresin Temel Kaynakları

İş yerindeki genel stres sebepleri oldukça çeşitlendirilebilir ancak belirgin olan bazı iş stresi nedenlerini sizin için derledik. İş yerinde stres üç genel başlıkta incelenebilir: İş yerindeki değişiklikler-olumsuz stres döngüsüne sebep olan yıkıcı olaylar; Sağlıksız çalışma ortamı–ofisteki süre giden, temelde yatan ve sistematik sorunlar; veya Bireysel tepkiler-iş yerinde normal veya anormal durumlar karşısında endişeli tepkiler verme. […]