Anı Yaşamak

Şimdiye Odaklanmak ve Anı Yaşamak

Bir çoğumuz geçmişi ya da geleceği düşünürken şimdiyi yaşamak konusunda sorun yaşayabiliyoruz. Eğer anı yaşamak istiyorsanız ilk olarak anda kalmanın önündeki engelleri tanımalısınız. Şimdiye Odaklanmanın Önündeki Engeller Günlük yaşamımızda karşı karşıya kaldığımız somut problemlerin pek çoğu bir yandan da zihnimizi sürekli meşgul etmeye devam eder. Örneğin; iş yerinde bir çalışma arkadaşınızla yaşadığınız bir sorun, eve […]